Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2556 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 104.98g | Carbs: 329.64g.
Breakfast: Просто Мёд , Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Чернослив, Льняное Масло, Светаево Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Lunch: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Льняное Масло, Магнит Банан, Магнит Ячка . Dinner: Финик, Светаево Ряженка 4%, Мёд, Курага, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Гречка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Петр Огородников's Weight History
|