Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 120.35g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Esoro Джем Малиновый без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Сметанковый, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Руккола, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Помидоры, Вишневый Сад Микс Вьетнамского Риса, Косуля. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Гарнец Крахмал Картофельный, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Руккола. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luckynatkoz's Weight History
|