Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 87.05g | Carbs: 233.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 20%, Бисквитный Двор Торт Творожный с Персиком, Очаковский Квас, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Картофель Отварной, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Голубика. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|