Rismagilova09's Journal, 05 Apr 24

Rismagilova09's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024

49.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 April 2024:

1580 kcal

Fat: 63.07g | Prot: 153.26g | Carbs: 95.84g. Breakfast: Перекресток Соус Острый Чили, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...

1945 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Rismagilova09's Weight History

View Complete History

Rismagilova09's Journal, 05 Apr 24

Submit a Comment

Rismagilova09's Weight History