Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 58.55g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Яйцо Всмятку, Главпродукт Паштет, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хороль Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|