Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2532 kcal
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Fat: 93.18g | Prot: 128.43g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Milho Verde Cozido, Queijo Coalho, Pão de Leite. Lunch: Tang Refresco em Pó, Legumes Refogados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Parboilizado Cozido, Milho Verde Cozido. Dinner: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Whey Protein, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão de Leite. Snacks/Other: Vilma Biscoito Maizena, Manga Palmer. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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@mariannenunes's Weight History
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