Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 84.27g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Борщ с Курицей, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Раф Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|