Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2015
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 10.46g | Prot: 83.24g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Арахис, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Dinner: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|