Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 138.33g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: БКК Тістечка Заварні З Кремом, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Progress Nutrition Chocolate & Caramel, McDonald's Чикен Ролл. Dinner: Pripravka Кетчуп для Дітей, Barilla Spaghetti N.5, Комо Сыр Голландия, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: GymBeam Hazelnut Protein Spread, Клубника, Белоцерковский Творог 5%, Капучино. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen4ik1708's Weight History
|