Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 52.15g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вкусвилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Булочка Сдобная с Маком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Крылья в Томатном Соусе, Вкусвилл Паста Орзо с Вялеными Томатами и Перцем. Snacks/Other: Мартин Семечки, Вкусвилл Йогурт со Сливой и Фиалкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Избенка Морс Облепиховый, Гематоген, Село Зелёное Кефир 1%, Мясновъ Конфеты Трюфель из Темного Шоколада со Вкусом Апельсина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|