Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 73.79g | Carbs: 196.81g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Добродия 9 Злаков, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Тостовый. Lunch: Приготовленная Тыква, Своя Линия Лаваш Армянский. Dinner: Изюм, Овсяные Хлопья, Яготинське Топленое Молоко, Желатин Пищевой, Gusto Соус Маргарита, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Roshen Шоколад Экстрачерный, Мрия Желатин Пищевой, Яготинське Топленое Молоко, Изюм, Овсяные Хлопья, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|