Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 73.37g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Российский, Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам, Heinz Кетчуп Томатный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Fit Bakery Протеиновое Печенье, Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной . Dinner: Fit Bakery Молочный Ломтик, Fit Bakery Сгущенка, Fit Bakery Сырники . Snacks/Other: Fit Bakery Блины с Красной Рыбой, Яблоков Яблочные Фрустики . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|