Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3543 kcal
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Fat: 148.84g | Prot: 285.62g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Cola Cao Cola Cao Energy, Mimosa Leite Proteico , Continente Queijo Mozzarella Ralado, Bimbo Oroweat, Ovo. Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo, Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Aberdeen Angus, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Continente Queijo Mozzarella Ralado, Massa Fresca (Cozido), Ovo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Seleção Hambúrguer de Novilho Aberdeen Angus. Snacks/Other: Azeite Extra-Virgem, Continente Salmão Fumado Noruega, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Bimbo Oroweat, Continente Caju Torrado sem Sal, Banana. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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