Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 199.22g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Sports Research Омега 3, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний, Джерки Сыровяленые Куриные Домашние. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Philadelphia Сыр Филадельфия , Авокадо Авокадо Хасс, Росттофу Тофу, Сушкоф Мисо-Бульон, Жемчужина Сахалина Лосось, Elementaree Вареный Рис. Dinner: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Ананас, Ашан Клубника Свежая, Metro Chef Филе Грудки, Пивчик Из Сыровяленого Куриного Фарша Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|