Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 71.26g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кускус (Вареный), Твердый Сыр Пармезан. Lunch: King Манго Сушеное, Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Годуновъ Вафли Со Вкусом Шоколада , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Запеченный Картофель, Жареный Сом в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Савушкин Творог 1%, Чай, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, President Плавленый Сыр Чизбургер, Булочная Мануфактура Булочка для Гамбургера, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|