Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
81.0 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 73.98g | Carbs: 279.32g.
Breakfast: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Гречка Отварная, Американо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры Черри, Рис Вареный. Dinner: Strongbow Сидр Сухой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Варенька Варенье Абрикос, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|