Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4185 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 71.46g | Carbs: 286.81g.
Breakfast: Американо, Искренне Ваш Сметана 15%, Сырники, Варенька Варенье Вишневое. Lunch: Варенька Варенье Вишневое, Сырники, Искренне Ваш Сметана 15%. Dinner: Арахис, Jagermeister Jagermeister, Strongbow Сидр Сухой, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Картошка Вареная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|