Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
81 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 97.05g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Американо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники, Варенька Варенье Вишневое. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Караван Сарай Халва, Теремок Морс Клюквенный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варенька Варенье Абрикос, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|