Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 97.51g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Вкусняев Молоко 3,2%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Сушеный Инжир, Чернослив, Курага, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Пятерочка Редис, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Маркет Перекресток Смесь из Свежих Овощей Нарезанная «Фреш Микс», Здоровое Меню Масло Льняное, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помело, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|