|
79,3 :)
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 81.98g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Global Village Тропический Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Пятерочка Сахар, Orion Choco Pie Dark. Lunch: Мегамарт Печенье Сдобное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Донские Традиции Грудинка Донская, Свинина Запеченая, Чернослив, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
^momoko^'s Weight History
|