Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 100.42g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Апельсин, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Азбука Вкуса Салат Из Свёклы И Феты С Соусом Песто. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|