Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 76.31g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Чернослив, Картошка Печеная, Кофе, Магнит Огурчик Соленый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Coffee Like Латте (300мл), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha5san's Weight History
|