Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 83.75g | Carbs: 51.84g.
Breakfast: Valor Шоколад Горький 70%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Молоково Молоко 3,2%, Шпинат. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), BeFit Крем-Суп из Шпината. Dinner: Помидоры, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морской Окунь, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandainme1's Weight History
|