Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 86.01g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Kong Манго Сушеное без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashtanka_life's Weight History
|