Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
43.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 49.33g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Lunch: Ебатон Протеиновый Батончик, Ёбатон Батончик со Вкусом Черешня в Глазури, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Dinner: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Фруто Няня Пюре из Яблок и Облепихи с Ромашкой, Kruazett Хлебцы, Авокадо Авокадо, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный. more...
|
|
1108 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|