Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 128.62g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Маркет Перекресток Миндаль Сушёный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Global Village Корнишоны Соленые, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Botanica Масло Оливковое, Global Village Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи . Dinner: Вкус Арт Креветка Ваннамей Очищенная без Вены с Хвостом Замороженная, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Маркет Перекресток Оливки Каламата Без Косточки С Красным Винным Уксусом, Botanica Масло Оливковое, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Банан, Данон Актимель Клубника, ВкусВилл Сало Белорусское, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом Северная Черника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|