Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 118.92g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Milky Way Minis, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Перекресток Авокадо, Помидоры, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Болгарский Перец, Ёбатон Торт Соленая Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Астория Бургер Соус, Красная Икра Скумбрия Мороженная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Рис с Кальмаром по Тайски ЕЗ. Dinner: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Snacks/Other: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Самокат Рис Пропаренный, Самокат Куриная Ветчина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|