Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 91.86g | Prot: 115.49g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, НАК Варенье из Ревеня, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Dinner: Банан, Ближние Горки Колбаса Молочная, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Other: Творожные Оладьи, Афанасий Творог Мягкий из Живого Молока (Черника), Ашан Цукаты, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|