Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
87.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 50.79g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Шоколад , Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Кола, Вкусно и Точка Гранд, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Соус Горчичный. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Заправка Пряный Базилик и Пармезан Я Люблю Готовить. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerchk_m's Weight History
|