Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 113.49g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Форель, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тефтели с Рисом, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Гречка Отварная, Икра Окуня Жареная, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка Казакова . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|