Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 85.53g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: VEGAN NUTRITION Яблочная Клетчатка, Мистраль Монастырский Микс Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Вкусвилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Авокадо, ВкусВилл Льняное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Natty's Паста Ореховая Cherry с Какао Медом. Lunch: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Щи, Вкусвилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Свекольная Ботва, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка Алтайская, Помидоры, Пекинская Капуста, Редис, Печень куриная по Зайцевски. Snacks/Other: Narmak Микс Ореховый Движение, Tvorogi Масса Творожная Груша-Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кекс с бананом и мягким творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|