Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 68.03g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Банан, Свой Урожай Чёрная Смородина, Запеканка из Творога, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Гречка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Вернер Шницель Свиной. Lunch: Укроп, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Лента Тофу Классический, Помидоры, Мираторг Сердечки Куриные, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|