Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 83.40g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Шампиньоны Гриль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яичный Белок, Укроп, Гречка, Село Лесное Сыр Фермерский, Помидоры, Розумович Ветчина Куриная. Lunch: Творожная Запеканка, Село Лесное Топленое Молоко 4%. Dinner: Конина Вареная, Фасоль Стручковая, Кабачок, Яичный Белок, Укроп, Помидоры, ДЕП Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slujba_pro_fttk's Weight History
|