Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 34.99g | Prot: 76.68g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Чай с молоком, Земляника, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сырники из рикотты, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Булка отрубная. Lunch: Сырники из рикотты, Магнит Банан, Грибы, шпинат, лук, Перловка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морская капуста с яблоком и шампиньонами. Dinner: Чай с молоком, Кекс, Салат из кольраби, Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Snacks/Other: Магнит Банан, Сыр Российский, Грибы, шпинат, лук, Чай с молоком, Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|