Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 178.48g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Другой Хлеб Хлеб Ржаной без Дрожжей, Вкусвилл Сосиски Суперсила. Lunch: Snaq Fabriq Muesli Blueberry And Peanut, Оливковое Масло, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Булгур. Dinner: Тесей Сельдь Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Редис, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Село Зелёное Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|