Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 79.83g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Винегрет, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Варёное, Запеченная или Жаренная Рыба, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад Milk Drops, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|