Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 112.24g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Миндаль Миндаль, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Коллаген с Гиалуроновой Кислотой и Витаминами со Вкусом Малины, Перекресток Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Косуля, Выбор Дня Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ПП меренговый рулет, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Косуля. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|