Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
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71.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5875 kcal
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Fat: 335.90g | Prot: 413.13g | Carbs: 308.72g.
Lunch: 올리브기름, 동원 훈제연어 슬라이스, 백설 박력분, 하림 닭다리살, 청양고추, 마늘, 토마토, 큐원 강력분. Snacks/Other: 오리온 초코송이 (50g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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