Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 76.38g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Легко Смузи Витаминный, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Bonduelle Оливки без Косточки, Сыр Тильзитер. Lunch: Кофе с Молоком, Bonduelle Оливки без Косточки, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Макароны Отварные, Сельдерей, Шпинат. Dinner: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Кофе с Молоком, Финик, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka@kartinka's Weight History
|