Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 38.79g | Carbs: 202.28g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Слада Зефир Классический, Томатная Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Банан, Слада Зефир Классический, Березовый Сок, Вареное Яйцо, SPAR Курица Отварная, Капустняк. Dinner: Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Слада Зефир Классический. Snacks/Other: Славконд Тяну-Ка. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Studying - 8 hours, Resting - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|