Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 60.29g | Carbs: 15.86g.
Dinner: Lidl Geschrapte Worteltjes, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Zalmfilet. Snacks/Other: Bon Appetit Notenmelange Ongezouten, Lidl Geschrapte Worteltjes, Sportlife Kauwgum. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Tsja ook niet heel vreemd na een paasweekend met veel pilsjes, chinees eten en een paaslunch.
Vind het nog wel mee vallen, maar nu weer het regime in! Dus lekker bewegen, alcoholvrij leven en gezond eten. 👌
03 Apr 24 by member: nielsgraaf1990
|
Ik had een + van 1,5 met ongeveer zelfde dieet al dronk ik wijn. We gaan er weer voor 😀
03 Apr 24 by member: SabineS85
|
Zeker! We gaan vlammen Sabine! 💪
03 Apr 24 by member: nielsgraaf1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nielsgraaf1990's Weight History
|