Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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52.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 111.02g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 小松製菓 いかせんべい. Lunch: セブンイレブン 唐揚げ, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, コストコ 唐辛子ツナ, 松屋 キムチ, マルちゃん 玄米ごはん, 양고기, 소고기 부채살. Dinner: 오트밀, 닭죽, シャトレーゼ スペシャル苺ショート. Snacks/Other: アサヒビール アサヒ生ビール, 땅콩. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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