Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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52.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 63.92g | Prot: 84.82g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: コストコ ブーランジェリーブレッド, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ナチュラルローソン キャロットラペ, 양배추, 사과, 계란후라이 (지방없이), コストコ ポークミートボール, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Lunch: コストコ クロワッサン, イトーヨーカドー キャベツ＆リーフサラダ, トップバリュ マヨネーズ カロリーハーフ, 계란후라이 (지방없이), コストコ ポークミートボール, 業務スーパー トルティーヤ. Dinner: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: ローソン おにぎり さけ, 스콘 통밀 스콘. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jung Emily's Weight History
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