Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
65.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 118.10g | Carbs: 242.26g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Любятово Печенье Мария, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Любятово Печенье Мария, Творог 0%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Макароны Перья, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Яблоко, груши запеченные с рикоттой, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария, Любятово Печенье Мария, Corny Milk Батончик Злаковый с Молоком и Медом (Corny Milk). more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KIra2545's Weight History
|