Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4345 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 136.52g | Carbs: 601.33g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Посиделкино Овсяное Печенье, ВкусВилл Сосиска Куриная, Шашлык Куриный, Рис Отварной. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мария Печенье, Рис Отварной, Шашлык Куриный, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Сосиска Куриная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис Отварной. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Триатлоник Гель Углеводный Классический, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Рис Отварной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|