Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 88.75g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Хороль Сметана 10%, Творог 9%, Главпродукт Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вафли, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мудеркинг's Weight History
|