Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 21.38g | Prot: 43.01g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Atria Ylikypsä Kinkku, Karjalanpiirakka. Dinner: HK Lihasuikale, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Felix Sinappikurkkusalaatti, Vaasan Ruisnacho. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|