Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
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65.1 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 34.86g | Prot: 70.11g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Butter, Radieschen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Mein Flocken- und Saatenbrot. Lunch: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Tomatenmark, Gemischte Blattsalate, Zwiebeln, Radieschen, Weißkohl, Balsamico, San Fabio Mini Mozzarella Leicht , Kartoffelknödel 8 Portionen. Dinner: Mein Flocken- und Saatenbrot, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Radieschen, Butter. Snacks/Other: Milsani Joghurt 3,5%, Äpfel. more...
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steady weight
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