Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 98.98g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Сервелат Московский. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Lay's Чипсы, Ложкарев Пельмени. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Рублевский МПЗ Сервелат Московский, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|