Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 60.77g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Чай, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Плов с Бараниной, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Чай, Макдоналдс Мёд , Простоквашино Творог 2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|